リスキリングは素晴らしい。でも、脳疲労には注意が必要です。
新しいスキルを身につけ、キャリアアップやキャリアチェンジを目指すリスキリングは、現代社会において非常に価値のある取り組みです。しかし、真面目で向上心の高い方ほど、学習に没頭しすぎてしまい、知らず知らずのうちに脳に過度な負担をかけてしまうことがあります。その結果、集中力の低下、意欲の喪失、そして最悪の場合は燃え尽き症候群(バーンアウト)に陥ってしまうリスクも。ここでは、リスキリングを「持続可能」なものにするための、脳疲労を防ぐセルフケア術を… >> 続きを読む

