「自分はやればできる」を育むためのロードマップ
「自分には無理かもしれない」「失敗したらどうしよう」。新しいことに挑戦する時、あるいは日々の生活の中で、こうした不安に駆られることはありませんか? 人は誰しも、自分自身の能力を信じ、困難に立ち向かう力を秘めています。その力を引き出し、「自分はやればできる」という感覚、すなわち自己効力感を高めることで、人生全体の幸福度を大きく向上させることができるのです。
特に、自信がない、新しいことを始めるのが怖いと感じている方にとって、自己効力感の育成は、現状を打破し… >> 続きを読む

